1、跑位。在篮球运动中，跑位尤其的重要，有很多新人在打篮球时往往会待在原地，不知道该干什么，也会引来队友的不解和抱怨。相信不少人都有此经历。所以，我们首先要做的事就是跑位，为自己创造投篮机会。
2、接球收球。跑出空位之后，向队友示意要球，队友传球给你后，要稳稳的接住球。然后立刻收球，否则，你的球很有可能被及时补防上来的人断了。
3、调整姿势。收球之后立刻调整姿势，很多人一接到球就直接往篮筐方向投篮，不管旅邯佤践进没进。其实，调整投篮姿势对提高自己的命中率有非常大的帮助。手球后，屈膝，举球，三垂直一气呵成。手肘方向与篮筐方向保持在一条直线上。
4、投篮。在投篮时，我们要注意眼睛要盯着篮筐方向，注意力集中。最重要的是要有自信。当你投篮时很自信，球多半都可以进。