女生遇到色狼怎么办——交替前踢腿

1、Stepl：预备姿势站立，腰背挺直。

3、Step3：向前伸直提起左腿，挺腰，胯部前送，左臂下压。

5、Step5：左脚向前上步。

7、Step7：收回右雎，身 体还原至预备姿势站立