厚切三明治低脂便当的做法

1、面包片烤到两面金黄，鸡肉片煎香。

3、我这个面包切小了，就没放生菜

5、从中间斜向切开😊很完美的切到了瞄酡吩秸卤蛋。吃了一个三角三明治，已饱。一份三角三明治的热量：半个鸡蛋70卡+一片鸡肉片70卡+60克面包片200卡=340大卡