1、听歌法给自己五分钟的空余时间听歌，听热血的歌，越热血越好，最好能深入其境，边听边唱，给自己留下无穷的回味。听完歌后，肯定会激情并发，将这股热情全心全意用在工作上，这就是热枕。
3、迫己法（先说好我没有鄙视残疾人的意思）人是一种情感动物，能看到别人痛苦时将这股痛苦带到自己身上。如果没有激情，就去看看那些四肢残废的人，想想自己若是没有热枕，就会失去工作，然后会变成他们这个样子，我相信回来之后工作能迸发出300%的效率。可以去试试哦！你还会感叹：“活着真好啊”
5、规划法看着好大的任务是不是感到很无力，那么像庖丁解牛一样将它分割成一个个小人物来做是不是颇感轻松。太远的距离会让人沮丧，那么现在开始就对自己说，每一秒我想前踏一步，那么等天黑之时，你的工作就在不知不觉中解决了。
