1、选茶。最好是新出的绿瀣轶懊镟茶，茶的新鲜程度比茶的等级还重要，新绿茶一般是四五月份上市，如果是新鲜绿茶那当然等级越高越好，根据个人的情况购买。
2、选择一个过滤茶杯子，最好是能压控水的那种。如图水倒入用手按压按钮水流下。
3、洗茶，茶叶放入杯子冲洗两边，因为现在的茶叶都打农药长期喝茶必须冲洗两边，把农药冲掉，这样茶也干净。水桶装水，或家安装净化器的水都行。
4、正式沏茶，水的温度必须是85度，这样茶多酚刚好泡出来，水温过高会把茶泡过了，茶香就没了，倒入水就马上把茶水压到杯子下面。能泡好多次。