1、继发性痛经者不适合喝红糖水针对继发性痛经，红糖水不可能产生任何作用，而针对功能性痛经，红糖水则因人群体质的不同而产生或多或少的缓解作用。
2、经血淤积的女性不适合喝红糖水不是所有人喝红糖水都会有作用，如大部分少女因子宫发育后倾，导致经血容易淤积在子宫中，排出不畅，这时喝红糖水作用不大。而改变姿势体位，不要保持同一个姿势或许能够更好促进经血排出，缓解疼痛。
3、燥热性体质不适合喝红糖水如果你的体制属于燥热性体质，喝红糖水则像火上浇油，造成女性出血过多面对身体反而有危害。
4、消化系统不佳者不适合喝红糖水消化系统不佳的人士，患有糖尿病的人不宜食用红糖。