聪明女人吃这5种水果，可以让皮肤又白又细腻！

1、苹果吃苹果对皮肤好，每天上午可以吃一个苹果，记得最好在早餐半小时后吃。

3、黄瓜黄瓜在国外一直是天然的美容食品，因为吃黄瓜不仅对皮肤好，还有助MM们减肥。

5、无花果无花果有17种人体必需氨基酸，对皮肤上的黑痣以及雀斑有不错的治疗效果。