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金桔荸荠玫瑰茶这样做不仅止咳还润肺

时间:2024-10-31 20:40:53

1、首先我们准备好所有的食材,把它们洗干净。进局的话,我们最好用盐水给他浸泡30分钟,以为这样的话外皮好去。

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3、我们把养生壶调成花草茶模式,然后把它们放进去炖煮,大概20分钟左右香气就会溢出来。

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5、这个时候再煮10分钟左右就可以了,记住一定要最后再放枸杞和玫瑰,这样的话就不会破坏他们的养分。

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