脂肪腿怎么瘦

1、首先，想要把脂肪腿瘦下去的话，要调整自己的饮食。

3、它有着独特的果酸成分，可以更好的促进身体的新陈代谢，并且含有的卡路里是比较低的，钾含量是减肥水果里面最多的。

5、并且苹果里面含有了苹果酸，也有利于热量的消耗，至于水溶性人纤维质果胶有利于便秘的改善，清除肠道里面的垃圾。