怎样做减脂期吃的卤味

1、准备鸡爪、鸡腿、喜欢吃的蔬菜

3、所有的食材放入锅中，加生抽、老抽、卤料包，加水炖一个小时，这样做的的卤肉可以放到密封袋中，慢慢吃，好吃的懒人一锅卤就做好了