1、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，可以使牙齿变白些
2、用牙刷蘸上适量的碱或小苏打，然后缓慢地刷牙，长期坚持会使牙齿变白
3、使用正确的刷牙方法，坚持每天三次，每次三分钟以上，可以保护牙齿，使牙齿更洁白。