怎样防止中暑

1、吃西瓜：可以解暑散热，苦瓜：也有解暑的作用 ，可以拌凉菜的时候使用。这两种东西都可以减少中暑的可能。

3、衣夏天最好穿丝质的睡衣跟衣服，因为丝质的衣服吸湿性强。

5、行夏天开车是最热的，所以夏天出行还是骑电瓶车，既节能又环保，而且可以防止中暑。