孕37周便秘怎么办

1、孕妇要多喝水。人体中水的含量约65%，可以说人是水做到。早上一杯温开水促进肠道蠕动，使排便变得顺畅。有效清除宿便，还可以预防便秘，保护身体不被毒素所伤害。以增加体内水分，满足机体需要。

3、孕妇便秘要多吃高纤维蔬菜。如芹菜，白菜等新鲜的蔬菜。

5、增加运动。运动可增加阳气，而大便需要阳气推动才能排出体外。但是对于37周的孕妇来说，运动要注意运动量的把握和运动方式的选择。