奶结怎么办疏通乳腺硬块按摩

1、事前准备：刺激喷乳反射

2、疏通 :先吃三颗活力妈妈卵磷脂，再先从乳暈开始往乳头方向挤压按摩，让前端先通畅变软，再渐渐把挤压点往阻塞硬块边缘靠近

3、不要对乳房实行酷刑：轻柔缓慢持续性的加压

4、挤奶或喂奶时，以另一只手在硬块处轻柔缓慢持续性的加压或按摩也有帮忙

5、感觉乳腺开始通的时候，赶快让婴儿吸吮