网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

让你知道自己胖不胖

时间:2024-10-12 12:53:18

1、理想体重: 一个人的理想体重(kg)=身高(cm)-105 这个数值除年轻人外,很少有人能达到标准,但是,不必担心。

让你知道自己胖不胖

3、BMI指数: 这是衡量体重比较权威的计算方法。 BMI=体重(kg)/身高(米)的平方 18.5——23.9 正常范围 24———27.9 超重 28———以上 肥胖

让你知道自己胖不胖

5、男性腰围: 男性腰围大于或等于85cm时,可视为肥胖。就是要求男性腰围要尽量控制在二尺七寸为宜。

让你知道自己胖不胖
© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com