1、准备好食材和份量
3、豆角洗净后，摘掉头尾的豆荚，摘成合适入口的长度
5、捞起过凉水
7、豆角放锅里小火翻炒
9、热锅下10克食用油，放入辣椒和蒜小火煸出香味
11、放入苦瓜翻炒均匀
13、翻炒均匀关火出锅
