1、胡萝卜西兰花洗净切块
3、加入切成块的鸡胸肉、咸黄油（我个人喜欢所以加了一大块）、燕麦（用的埂筝田奔红色拖拉机这个牌子），打碎后混合搅拌。
5、放入烤箱，180度上下火30分钟。
7、做好了开始养生之旅吧
