冬季怎样暖胃驱寒

1、多吃板栗。板栗性质温和，有比较好的养胃的功效，适合冬天吃，但是注意外边卖的糖炒栗子糖精添加太多，不卫生，应该少吃。

3、羊肉羊肉是冬天的佳品，多吃羊肉，可以抵御风寒，而且能养护胃，暖胃的效果很好。自己买羊腿肉炖着吃很不错。

5、多吃些带鱼。带鱼有很好的补脾、益气、暖胃等功效，冬天可以多吃，比较好吃的方法是炸带鱼。