芥蓝炒鱿鱼

1、芥蓝洗净后切成段，放入沸水焯1分钟，捞出沥水。

3、锅内倒入少许油，放入葱花姜丝煸香，放入芥蓝翻炒2分钟，放入鱿鱼翻炒至打卷。