1、很多人都知道早上要空腹喝水，但是却不知道喝淡盐水比喝白开水效果更好。晚上睡觉前，要记得再喝一杯蜂蜜水。
2、眉毛、发质稀疏，正是身体不好所反应出来的问题。用生姜每天擦一下眉毛，再涂点ve，会让眉毛变得更加浓密。
3、洗澡的时候，很多都是直接用蓬蓬头进行冲洗。殊不知，女性如果自下而上冲洗乳房，可以防止其下垂哦，
4、上班当然避免不了不用电脑，所以下班之后，能不用电脑就不用，如果要用的话，一定要擦隔离霜。
5、适当的运动，不但可以强身健体，还可以塑身。而练瑜伽则是培养气质的最好方式。
6、当然，多读书，丰富自己的课余生活，充实自己的大脑，整个人也会自信起来。
7、能站着就不要坐着，能走着就不要站着。让自己保持在运动状态，想不瘦都难。
