1、准备好以上食材
3、牛肉清洗干净后，改刀切片、切丁
5、热锅凉油，下入腌好的牛肉丁煸炒
7、放入南瓜泥
9、下入提前泡好的香菇
11、下入湿面条
13、提前煮好的鹌鹑蛋
15、今日早餐：金汤牛肉面、坚果、苹果
