小满时节养生应该吃什么

小满节气过后不仅到了收获的季节，而且也象征着炎热夏季的开始。这个时候疾病更容易产生，生活、饮食不规律，就会产生内热，疾病叨斧杼镲随之而来。小满时节注意养生，身体健康才是最重要的。

洋葱：具有和胃下气、解毒杀虫、化湿祛痰的功效。

水芹：具有清热利水的功效，适用于小便出血、小便淋痛等。

玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石、高血压、食欲不振等。