1、将一根香蕉，用汤勺，压成香蕉泥，要尽量压碎。
2、将鸡蛋打碎放入香蕉泥中，蜂蜜10ml一同放入，搅拌均匀。
3、将面粉20克放入搅拌均匀、如果太粘稠可以放入适量清水。如果做过一次，在放入蜂蜜的同时，放入适量的清水。
4、将刷干净的平底锅，放在炉灶上面小火加热，放入适量植物油，量以布满锅底一薄层为最适。
5、放入搅拌好的面粉糊（如果担心一次做的不好，可以先用小汤勺放入少量面粉糊）使面粉糊均匀分布在平底锅底，小火加热至一面金黄，翻面加热另外一面，两面都变金黄后可以起锅。
6、用刀切制成孩子便于吃的小块，凉至不烫，即可使用。