黑全麦餐包制作方法

1、准备食材称重

3、多揉一会儿，揉成这种粗膜状

5、直到揉出手膜来为止

7、早上取出来，室温回温30分钟

9、分成均匀大小的9个剂子，我留了两个做了汉堡生胚，所以6小2大

11、撤掉水，上下火170度，烤20分钟即可