1、选择新鲜的菠菜，去根洗净。
3、然后焯烫菠菜，捞出过凉水。
5、 如果豆腐皮大就一切两半,把菠菜放到一边卷起来,斜刀切0.4公分的片,摆盘;
7、 豆腐皮是植物蛋白,菠菜经过水焯后,草酸钙就除去了,加上补肾的枸杞和调料，营养很全面啊!
经典素菜——菠菜豆皮卷
时间：2024-10-19 18:10:131、选择新鲜的菠菜，去根洗净。
3、然后焯烫菠菜，捞出过凉水。
5、 如果豆腐皮大就一切两半,把菠菜放到一边卷起来,斜刀切0.4公分的片,摆盘;
7、 豆腐皮是植物蛋白,菠菜经过水焯后,草酸钙就除去了,加上补肾的枸杞和调料，营养很全面啊!