怎样瘦小肚子

1、早晚各喝一杯蜂蜜水，能促进肠道蠕动，排除体内废物。

2、吃早餐，早上肠道蠕动最强。

3、晚餐要少吃，白天可以多吃一些有利于减肥的水果和蔬菜。

4、女性还要多喝酸奶，有助于减肥。

5、每天坚持双手重叠按摩小肚子，顺时针100下，逆时针100下，坚持就是胜利。

6、做仰卧体坐对小肚子也是非常有效果的。

7、晃呼啦圈减小肚子很有效果，但是要注意饭后一小时才可以呀！