如何预防脑血管病

1、 1，要控制情绪，避免精神过度紧张与过度疲劳。

3、 3，生活要有规律，适当参加一些体育活动，以增强体质和抗病能力，做到劳逸结合。

5、 5，应保持大便通畅，防止大便秘结。