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健康养生佳品蚕豆腊肉饭的做法

时间:2024-11-01 13:50:53

1、火腿开水烫一遍捞出,切薄片或切粒

健康养生佳品蚕豆腊肉饭的做法

3、一切食材准备好后,热锅,加入火腿粒和火腿片

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5、加入豌豆、蚕豆

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7、最后加入浸泡一小时以上的大米(水要控干),搅拌翻炒。加入生抽、盐、鸡精。因为腊肉已经带了咸味,所以这里盐生抽的量根据个人口感而定添加。怕翻炒不匀的,可以把生抽、盐、鸡精混在水里一起倒入锅内。热高压锅,锅底刷层油,把炒锅内的食材转移到高压锅里,最后加入少许蚝油。加入水,水与食材同平面。这几个步骤中,高压锅始终开着火。最后在中间放入剥好壳的咸鸭蛋。盖上锅盖,等到冒气儿之后煮7分钟左右就可以开锅吃饭了。

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