win7保护眼睛的颜色设置方法

1、在电脑桌面空白处点击右键“个性化”按钮。

3、在弹出的新的对话框中单击“高级外观设置”。

5、在颜色中将色调调整为85；饱和度调整为125，亮度调整为205，点击添加到自定义颜色中。

7、这是，要的效果颜色出来了，点击应用后确定就可以了。

9、点击健康小助手进行设置，启动即可，此外可以进行其他健康设置。

10、平时上网时间不宜过长，每隔一个小时要活动下，避免眼疲劳，平时注意体育锻炼，电脑旁边可以放盆仙人掌或者其他植物。