给你介绍两种蒸着吃降压、降脂、消炎的水果

1、有很多水果煮了吃。蒸了吃能够防寒凉、还能增加养生效果。这些水果或蒸或煮一下就能成为一副良药。

3、具体做法是把橙子在盐浸泡水中20分钟，然后顶部切开。在顶部的果肉上撒少许盐，用筷子插几个洞，蒸15分钟后拿出来即可。

5、把柚子掰开，放在锅里蒸。鲜柚要留皮去核。蒸了以后加入蜜糖，吃了有降低血液循环的粘稠度、减少血栓的作用，有效预防中老年人中风。