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最有效的减肥方法----瘦身好粥5

时间:2024-11-01 08:09:53

1、将鸡肉用开水煮透,撕成丝,大米洗净,皮蛋去壳切成丁,生姜切成丝,葱切成花.

2、取瓦煲一个,加入适量清水,置于火炉上,大火烧开,下入大米,再改用小火煲约30分钟.

3、加入鸡丝,姜丝,皮蛋丁,调入盐,续煲10分钟,撒入葱花即可食用.

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