教你做非油炸香酥鸡排

1、准备好材料和份量

3、用刀背或者擀面杖敲打鸡胸肉，打断筋膜，让它变大变薄，这样腌制的时候才容易入味。

5、鸡胸肉涂抹均匀腌料，盖上保鲜膜腌制1小时

7、腌好的鸡胸肉放入玉米淀粉里均匀的沾上玉米淀粉

9、放入面包糠里两面沾满面包糠

11、鸡排放入预热好的烤箱中下层，上下火180度烤20分钟，烤5分钟后取出刷蛋液，10分钟的时候取出把鸡排翻面，烤到15分钟取出刷蛋液，最后烤到设定的时间结束

13、一份鸡排配上一杯百香果汁和一碟水果，超级享受的下午茶