这里来指导大家怎样选购跑步鞋，我知道这里很多朋友对球鞋很内行，估计跑鞋懂行的人不多了吧，希望给正在跑步锻炼的朋友一点小小的帮助，避免象我一样长跑久了引起膝盖受伤。感觉拥有一双舒适、合适、性价比较高的跑鞋，对于参加这项运动来讲是必不可少的。
5、Racing & Track and Field - 其实这类跑鞋运用范围比较窄，由于竞技体育的发展，这类鞋已经越做越专业，它们主要是提供专业运动员在比赛时最大程度发挥潜能取得好成绩。因此，这类鞋所强调的与普通跑鞋也不尽相同。重量轻、薄、反映快才是它的特点。除非你对自己的运动水平和技巧有足够的自信，还是别过分追求专业了。另外，这类鞋的寿命一般都不长。除了专用的马拉松鞋，许多专业跑鞋可能不能坚持太长的适用时间。