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清蒸鸡胸肉香菇杏鲍菇

时间:2024-11-14 02:00:17

1、香菇、杏鲍菇切小块,开水下锅,烫一分钟捞出备用。

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2、鸡胸肉切丁,放入料酒、生抽、蚝油、少许盐(一点就可以)、花椒、八角、干辣椒抓匀,腌制十分钟备用。

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3、香菇、杏鲍菇平铺在碗底,把刚之前腌制好的鸡肉丁平铺在上面。

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4、放入蒸锅,水开后蒸十五分钟即可。(亲们切记,是水开后蒸十五分钟)

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5、出锅,色香味俱全,最重要的是无油还刚吃,适合减脂的朋友们。

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6、再附加个凉拌菜,芹菜、木耳、莲菜、山药,我的午餐每天都是两个菜,主食基本都是米饭或者紫薯、玉米之类的,偶尔也会吃一点面条。

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