头上每天都有头皮怎么办

1、 放松心情，减少自己的压力。 人如果因为工作和生活压力过大，每天情绪都处于焦虑之中的话，大脑头皮新陈代谢会变得很脆弱导致头上生头皮。要适当放松心情，减少自己的压力。

3、 更换其他品牌的洗发水。 如果发现自己一直用一种品牌的洗发水，头皮不减少反而越来越多，可以尝试着替换这种洗发水，用其它去屑的洗发水洗头发，注意每次涂抹洗发水的量不要太多，要冲洗干净。

5、 注意用正确的方法洗头。 洗头发的时候要先把头发用清水彻底清洗一遍，打湿头皮，然后再均匀涂抹少量洗发水，洗头的时候不要用指甲抓头皮，只需要用指腹给头皮按摩即可。洗头发的水不能太烫，保持和体温一样的水温即可。