眼袋和黑眼圈的形成主原因是生活习惯不规律和长期睡眠不足导致的，少数者是遗传的因素导致的，下面给大家介绍下消除眼袋和黑眼圈。
1、通过冷敷的方法加以缓解。先用冰的酸牛奶涂抹眼袋和黑眼圈局部，在用保鲜纸包好两冰块或者薄荷片放在眼袋上，闭眼休息半小时。
2、自制土豆片的美容疗法，睡觉前可以在眼袋的部位，把切片的土豆片敷上，用
来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。
3、用做眼保健操的方法来消除眼袋和黑眼圈，眼保健操的按摩方式可以很有效的对眼袋和黑眼圈起到促进局部血液循环，促进黑眼圈快速消除。
由于本人经常熬夜工作，用以上方法缓解黑眼圈和眼袋有很好的效果。