1、每天泡在热水里5分钟，再用橄榄油按摩指甲皮，注意动作要往指甲生长的方向推，按摩到发热为止，擦去多余的油份即可
2、吃大量的蛋白质。多吃鱼,牛肉,猪肉,菠菜和其他蔬菜以及含有蛋白质的食品,打造健康的指甲。
3、获取维生素。除了 蛋白质,获取一定量维生素可以使芫彀锼椅健康指甲的生长。获取足够的维生素D,C和A,以确保你的指甲因为他们可能可以快增长。
4、不要咬手指。多动手，爱劳动的手指长得快， 指甲磨损得快，自然长得快。
5、用指甲剪从指甲最顶端中间分别向指甲的两端往下剪， 这样指甲成了一个正立的金字塔形，所有指甲都剪成这个形状后，你会发现指甲的增长速度是原来的好几倍哦
6、移到一个温暖气候，人们居住在温和的冬季和炎热的夏季地方，指甲增长较快。
