1、穿件长袖、戴帽子还有要准备一把伞，主要是在下车之后可能还要走一段路才能到休息地，这段路途撑伞能阻挡大部分的阳光。
2、涂防晒霜，敷补水美白面膜防晒霜的作用不仅可以防止皮肤晒黑，最重要的是防晒伤。面膜可以补充缺失的水分，还有美白的效果。
3、车顶安装遮阳伞现在的教练车一般都会在夏天的时候在车顶装上遮阳伞，不然夏天的高温墁吼杂剂炙烤，在车里面能阻挡一定的阳光，却依然逃不掉闷热而高温的空气。
4、选择早上时间练车就算是夏天季节，早晨6-8点左右这段时间还是比较凉爽的，学车的一般可以在这段时间抓紧练习。如果因为起不来早床，下午学车就要接受太阳公公热情的问候了。
