1、首先脸上长了痘痘，不要用手去挤，容易造成感染，可以涂一些消炎的药膏，
2、保持面部清洁，根据自己皮肤的性质选用合适的洗面奶，每天进行彻底的洁面，并涂一些温和性清爽的，滋养皮肤的护肤霜
3、多喝水可以喝一些菊花茶，有去火消炎的作用，
4、放松心情，很多人脸上长痘痘，其实是因为压力比较大，心情紧张造成的。
5、保持充足的睡眠，生活习惯要规律，否则的话容易引起内分泌失调，导致脸上长痘痘，
6、饮食清淡，不要吃刺激性的食物，
7、经常清洁自己洗脸的毛巾，床上的被褥经常拿到太阳下暴晒，有杀菌消毒去螨虫的作用，螨虫也会引起皮肤上长痘痘，
8、 小总结1.首先脸上长了痘痘，不要用手去挤，容易造成感染，可以涂一些消炎的药膏，2.保持面羿约妫鳏部清洁，根据自己皮肤的性质选用合适的洗面奶，每天进行彻底的洁面，并涂一些温和性清爽的，滋养皮肤的护肤霜3.多喝水可以喝一些菊花茶，有去火消炎的作用，4.放松心情，很多人脸上长痘痘，其实是因为压力比较大，心情紧张造成的。5.保持充足的睡眠，生活习惯要规律，否则的话容易引起内分泌失调，导致脸上长痘痘，6.饮食清淡，不要吃刺激性的食物，7.经常清洁自己洗脸的毛巾，床上的被褥经常拿到太阳下暴晒，有杀菌消毒去螨虫的作用，螨虫也会引起皮肤上长痘痘。