1、宝贝四个月后，可以适当地添加辅食，妈妈们可以做少少果汁给宝贝喝，一口两口的，从小做起，让宝宝的味觉更好的发育，让宝宝品尝不同的味道。
2、宝宝六个月后，应该已经萌牙，这个时候可以刮水果糊糊给宝贝吃，比如苹果，香蕉，让宝贝磨牙的同时，感觉水果糊与水果汁的不同，引起宝贝的兴趣。
3、宝贝一岁后，咀嚼能力有了很大的提高，这个时候可以切水果薄片，切记，能薄就尽量薄些，而且家长们需要在旁边看护，以免宝宝呛到。这时，宝宝的味觉在慢慢成形，有了分辨酸甜苦辣咸的能力。如果从小宝宝喜欢上各种水果的味道，就会爱上吃水果了。