将方巾重复对折成领带形，然后将其绕在脖子上，较长的一端绕过另一端，穿过颈部内侧，在由结眼拉出，将方巾绕在脖子上，较长的一端迮滞筋棍绕过较短的一端，穿过领巾内侧向上拉出，穿过结眼由下拉出，将领巾对折，再对折成三角形，三角形垂悬面在前方，两端至颈后打结固定，将方巾重复对折，稍微扭转后绕在颈后，重复打两个平结，将方巾绕在脖子上，较长的一端绕过另一端穿过穿过颈部内侧，再由结眼拉出，折出斜角口长带后，将一端拉长，套在颈上打一个结。
将方巾重复对折成领带形，然后将其绕在脖子上，较长的一端绕过另一端，穿过颈部内侧，在由结眼拉出，将方巾绕在脖子上，较长的一端迮滞筋棍绕过较短的一端，穿过领巾内侧向上拉出，穿过结眼由下拉出，将领巾对折，再对折成三角形，三角形垂悬面在前方，两端至颈后打结固定，将方巾重复对折，稍微扭转后绕在颈后，重复打两个平结，将方巾绕在脖子上，较长的一端绕过另一端穿过穿过颈部内侧，再由结眼拉出，折出斜角口长带后，将一端拉长，套在颈上打一个结。