1、 首先，孕前和前三个月，要及时补充叶酸。可能很多的准妈妈听到自传陔侔抒己的父母或朋友说，以前自己不吃叶酸莰淇毵荻孩子也长得好好的，感觉那东西没有用，在这里，小编告诉你是不正确的。现在的生活环境的变化以及生活质量的不同，服用叶酸可以有助于解决婴儿与孕妇的营养平衡问题。
3、 随着孩子的成长，孕妈妈的身材可能会走样，不过不要担心，这都是次要的，因为身材是可以恢复的哦。
5、 孕期的检查是一个也不能少的，因为这些检查能带给你一个健康的baby.随时和医生沟通，这样能使你少走很多弯路。他们是你这期间的最好帮手。
