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怎样戒掉手机瘾,避免做低头族

时间:2024-10-13 06:11:51

1、主页面可以看到你一天使用手机的时长。

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3、第二个 使用时段这里可以展示你使用app的主要时间段

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5、充分认识自己之后我们可以有针对的只等计划了,点主页面时间右下角那个加好,建立任务,可以针对某些个成瘾的app设立李专门管制,限制使用时长

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7、最后别忘了,开启自动启动,不然他就无法记录和监督你

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