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孕妇如何挑选钙片

时间:2024-10-11 18:43:20

1、在挑选钙片的时候应该注意钙的含量,较高的含量是比较好的选择。例如碳酸钙比葡萄糖酸钙含量要高。

孕妇如何挑选钙片

3、维生素D能促进钙的吸收,如果不喜欢晒太阳、户外活动的孕妇来说最好选择含有维生素D的钙片。

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5、相同类型的钙吸收率是差不多的,也就是说各种品牌的碳酸钙其实吸收率差不多,不要相信广告的宣传。

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