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8种常见的睡眠障碍

时间:2024-10-22 09:09:56

1、阻塞性睡眠呼吸暂停,也就是我们常说的睡觉打呼噜。该病症在睡眠期间暂时阻止上呼吸道的呼吸,在整个一夜中频繁地引起大声打鼾使睡眠中断,并且导致严重的白天嗜睡,抑郁,情绪低落以及在醒着的时间内无法集中注意力。

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3、时差。时差是旅行者在新的时区内造成睡眠中断进而影响身体的内部时钟。时差的严重程度取决于许多因素 - 包括年龄,时区数量和旅行方向。时差可导致患者疲劳,恶心,头痛,无法入睡。

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5、发作性睡病。发作性睡病是最危险的睡眠障碍之一。这种情况很少见,会导致大脑机制出现功能障碍,您可能在交谈,走路,开车,爬楼梯,工作等时立即入睡。大多数嗜睡症患者在白天非常疲惫。

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7、不安腿综合症。不安腿综合征导致小腿在睡眠不足时灼伤,疼痛,瘙痒,抽搐和刺痛。它主要影响有不安腿综合征家族史的中年患者睡眠。为了减少此症状,患者可减少咖啡因摄入量和饮酒量。

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