1、首先不能熬夜，对于现在很多年轻人来说，熬夜工作或者熬夜玩手机，这也是一种普遍的现象的存在，所以熬夜饮食会导致长痘痘的。
2、再就是不要吃太过于辛辣的食物，太辣的食物就会刺激到皮肤，那么这样就会自然形成长痘痘的基础，所以最好吃清淡点的食物。
3、其次就是要养成良好的运动习惯，知道有些人不喜欢运动，整天呆在沙发上，所以想要预防长痘痘就得必须动起来。
4、再就是不要不吃饭，因为长时间都不吃饭就会导致不会排便，这样长时间下来就会导致皮肤长痘的。
5、然后就是要给皮肤保湿和清洁。如果平时对皮肤的清洁不够，那么自然脸上也就会长痘痘，所以要养成清洁皮肤的习惯，同时也要保持。
6、以上就是小编所介绍的如何预防长痘痘？很多人都不长，脸上长痘痘，所以做养成良好的习惯来改善。
