1、●有抑郁心情或有其他几种症状(像食欲发生改变、睡眠结构发生改变，自卑)持续时间超过两年
2、●这些症状并没达到重性抑郁症的程度
3、●在两个月或更长的时间内，他/她没有一天处于正常状态以上是轻度的。
4、重度的表现●体重增加或减少(在不节食的情况下)
5、●食欲的改变
6、●睡眠过多或过少
7、●坐立不安
8、●没精打采
9、●感觉自己没有任何价值，羞愧和内疚
10、●无法集中精力，无法做决定
11、●浮现想死的念头或自杀如果一个人在一天的大部分时间或两个星期或更长时间内几乎每天都出现这种症状，那么此人可能就是患了重性抑郁症。