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芦笋煎炒螺仔的做法

时间:2024-11-08 20:16:13
芦笋煎炒螺仔的做法

2、准备好食材。

3、螺肉用流动的清水洗净表面细沙,去掉沙囊,用筛网沥干水备用。

4、芦笋去掉根部硬茎,洗净,切段。

5、烧开一锅水,下芦笋,稍微焯一焯水,约2分钟左右,其间滴几滴油和加少许盐,可以使芦笋保持翠绿色泽,焯好后,捞出马上过凉水,然后浸泡在水中,可以使芦笋饱满富含水分。

6、炒锅烧热,倒入5克油,下姜末和葱白末爆香,倒入螺肉炒至九分熟,加入少许盐、生抽、三花酒、白胡椒粉调味。

7、鸡蛋磕入碗中,迅速打成蛋液,倒入炒好的螺肉,拌匀。

8、锅再次烧热,倒入剩余10克油,下螺肉蛋液滑炒成形。

9、芦笋从水中捞出,快速甩干水份,倒入锅内,放盐,旺火翻炒1分钟,即可出锅,趁热食用。

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