高龄孕妇如何才能拥有健康的宝宝呢

1、一，夫妻双方要拥有良好的心情，这样精子和卵子才能更健康。

3、三，怀孕前夫妇双方都要做好检查。有病及时治疗，这样才能生活健康的宝宝。

5、五，女性要把体重调理在不胖不瘦的状态上，这样才容易怀孕。

7、七，必要时可以做试管婴儿，圆了要孩子的梦。