网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

坚实腹部的练习--坐姿收腹

时间:2024-11-02 13:53:18

1、动作一:坐姿,上体基本垂直,腿前伸

坚实腹部的练习--坐姿收腹

3、动作三:充分打开,恢复到动作一

坚实腹部的练习--坐姿收腹
© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com